• 2008-08-06 Ă–stersund

    onsdag 6 augusti, 2008 0 kommentarer

    Nu sitter jag ensam kvar på hotellrummet i Östersund. Ett väldigt tufft träningsläger är över. Jag har för tillfället inga krafter kvar. Helt enligt Wolfgangs plan.
    Nu vill jag bara hem. Jag längtar hem.

  • 2008-08-04 Ă–stersund

    onsdag 6 augusti, 2008 0 kommentarer

    Tävlingspremiär idag med ny skjutställning. Resultatet är för mig positivt. Totalt 5 bom på 20 skott är det inget man klättrar nära prispallen på i vinter men 9 träff i ligg är bra. De vanliga Östersundsvindarna och riktigt skakiga ben gjorde ståendeskyttet svårt. Björn skidade och sköt bäst.

  • 2008-07-31 Mesnali

    torsdag 31 juli, 2008 0 kommentarer

    Nu börjar bilen bli färdigpackad. Jag är på väg mot Östersund. Jag har inte lust att köra bil idag. Det är jobbigt och framförallt en lång resa.
    Sista veckan har kroppen svarat riktigt bra på träningen. Värmen har nog gjort sitt till, jag är ju trots allt en solskensåkare..

  • 2008-07-24 Mesnali

    torsdag 24 juli, 2008 0 kommentarer

    Förra veckan var jag i Fortum Ski Tunnel i Torsby och testade Adidas kläder inför Vancouver. Blir spännande att se vad vi får till.
    Nu njuter jag bara att fĂĄ vara hemma.

  • 2008-07-12 Mesnali

    lördag 12 juli, 2008 0 kommentarer

    Helt plötsligt är jag hemma i mitt hus. När jag på fredag vaknade av att jag hade en lätt svullen hals, dröjde det inte länge förrän jag satt på flyget på väg hem. Jag överlevde torsdagens övningar men som sagt inte längre än till fredag morgon..

  • 2008-07-09 Le Grand Bornand

    onsdag 9 juli, 2008 0 kommentarer

    Att man lever efter 3(!) dagar här nere är ett under. Hoppas att natten gör underverk för imorgon smäller det på riktigt..
    Efter två skjuttävlingar har en startlista skapats för morgondagens rullskidtävling. Ligger 2:a 14 sekunder efter Mr Ferry. David, Nisse och Magei jagar ca 40 efter.
    Jag är redan nervös, inte för själva placeringsstriden utan för smärtan. 40min i en seg uppförsbacke kommer att kännas i både kropp och själ.

  • 2008-07-06 Eikelandsosen

    söndag 6 juli, 2008 0 kommentarer

    Nu har jag packat väskan igen. På lunchtid idag flyger jag söder ut mot Frankrike och dåligt väder. Hör och häpna, Vestlandet har haft kalasväder hela veckan och det ska fortsätta i en vecka till. Det hör inte till vanligheterna.

  • 2008-06-29 Eikelandsosen

    söndag 29 juni, 2008 0 kommentarer

    Idag blir det en vilodag i soffan efter en väldigt bra träningsvecka. En träningsvecka som för första gången innehöll spår av ålderns framfart..
    GĂĄrdagens andra pass bjöd pĂĄ klassisk rullskidĂĄkning, jag parkerade bilen som vanligt, spände pĂĄ mig rullskidorna men sen blev det stopp. Jag vĂĄgade helt enkelt inte ĂĄka utför första backen ner mot ”fjordensenter”. Rädslan tog helt enkelt övertaget. Under mina ungdomsĂĄr, har jag aldrig reflekterat över att det gĂĄr fort i just ”denna” backen. Nu däremot satte jag mig tillbaks i bilen och styrde lite generat utför. Och för första gĂĄngen kände jag mig som en riktig 30ĂĄring.

  • 2008-06-21 Bergsäng

    lördag 21 juni, 2008 0 kommentarer

    Midsommar hemma hos Mor och Far. Jag överlevde de sista dagarna nere i Ruhpolding och nu kan jag njuta några välbehövda vilodagar.
    Bilder frĂĄn cykelracet finns utlagda i bildarkivet.

  • 2008-06-15 Ruhpolding

    söndag 15 juni, 2008 0 kommentarer

    Idag gjorde jag cykeltävlingspremiär! 200km med 3140m stigning (3800m enligt arrangören!?). Banan innehöll fyra rejäla stigningar på mellan 6-10km. Efter att ha snittat på 7slag under max i första backen (18min) så är jag enormt glad att jag kom i mål på 22:a plats bara 13min efter David som slutade 7:a och 10min efter Nisse. Efter 6h och 1min i cykelsadeln är trappor inte sköna att gå i..
    Resultat finns HĂ„R >>

    Höll på att glömma det bästa. Vi vann lagtävlingen!!

    Lite info frĂĄn pulsfilen:
    Varaktighet 6:01:20
    Energiförbrukning: 6475 kcal
    Minimipuls 92 slag/min
    Snittpuls 155 slag/min
    Maxpuls 221 slag/min

    Snitt Tempo 33,1 km/h
    Maximum Tempo 83,9 km/h
    Sträcka 198,4 km
    Medelkadens 82 varv/min
    Maxkadens 137 varv/min

    Frirullningstid 1:02:45 (17.4 %)
    Frirullningsdistans 47,9 km (24.1 %)

    Maxhöjd 1575 m
    Stigning 3140 m
    Backar 11

    Snitteffekt 331 Watt

  1. Sidor:
  3. 1
  4. 2
  5. 3
  6. 4
  7. 5
  8. 6
  9. 7
  10. 8