En historiskt dag i en fd pensionärs liv

tisdag 7 oktober, 2014 1 kommentar

En vår, en sommar och en höst har gått. Livet har gått från semester, renoveringsarbete av huset till en fast tillvaro med ett ”vanligt” jobb att gå till.

Och idag, gjorde jag något som måste räknas som en historisk milstolpe. Jag körde mitt första intervalldrag, dock bara ett men dock, ett maximalt intervall drag.

Låt mig ta det från början.
I förd maskeradmålning i ansiktet, ja nästan hela huvudet, målat av konstnärinnan Lisa, knöt jag på mig löparskorna och tände pannlampan kl. 21.20.
Efter 2km med gubb-tempo, en snabb piss-paus och följt av 1km ångest, tryckte jag fram ett pip från pulsklockan som betydde, ingen återvändo.

Farten låg på 3.05 tempo i början, men insåg trots min ikke siffer-hjärna att detta är för fort..
Farten dämpades men pulsen rusade och känslan av bränt blod och illamående kom som sig bör.
Draget blev 1,5km med ett snitt på 3.15min/km. Inte länge, inte fort, men ett maximalt intervalldrag.
Det känns bra. Jag gjorde det för jag ville. Skönt.

Som kuriosa kan tilläggas att det regnade och var +3°C.

Ja just det, fast jobb. Det är värt att komma tillbaks och berätta mer om en annan gång.

Idag snöade det. Undrar om nästa tuffa pass blir på skidor.

    Kommentarer

  1. Jürgen Eckstein torsdag 16 oktober, 2014

    Lieber Freund Carl Johan,
    schön, dass IHR (Liv-Kjersti, Lisa und Du) einen schönen Sommer hattet. Wir haben das Holmenkollen Buch jetzt fertig. Wir wollen 2015 wieder nach Norwegen kommen und werden dies dann persönlich überreichen.
    Eure Freunde Carl-Heinz, Jürgen und Familien.

Comments for this entry are closed at this time.

Wholesal Jerseys China Cheap Jerseys From China Wholesale Jerseys From China wholesale nfl jerseys wholesale jerseys cheap oakleys wholesale cheap nfl jerseys cheap jerseys Cheap jerseys disount jerseys wholesale jerseys supply Wholesale jerseys shop cheap nfl jerseys fake oakleys cheap gucci replica fake oakleys cheap gucci replica replica gucci fake ray bans Christian Louboutin outlet Christian Louboutin Replica christian louboutin sale christian louboutin replica Replica Christian Louboutin cheap nfl jerseys red bottom shoes