• Snön i Muonio stÃ¥r fortfarande emot regn och rusk

    lördag 5 november, 2011 0 kommentarer

    Huvuddelen av träningen är avverkad för denna gång här uppe i Muonio. Nu väntar en lugn helg följt av tävlingar måndag och tisdag.

    Det stora samtalsämnet är förstÃ¥s hela tiden – ” Ska snöslingan hÃ¥lla?”
    Svaret är idag, ja. Men, för hur länge, det återstår att se..

  • Muonio – dis men snö

    fredag 28 oktober, 2011 1 kommentar

    Efter en lång tystnad samtidigt som en lång och extremt tråkig förkylning härjat.  Är jag tillbaks på bena och i hetluften.

    Vi är nu  uppe i Muonio på snö. Snön är sparad från förra vintern och är utlagd på en kort slinga på ca 2km. Men den är bra. Vädret är just nu plusgrader och 40m sikt. Det är som i ett moln. Och väderprognosen från yr.no ser inte mer lovande ut..

    Nedan en bild av lägerlivet. SÃ¥ här ser Magnus ut när han är VAKEN! Dagen bestÃ¥r av träning – mat – vila, om och om igen.. Vi klagar.. inte..

  • I en säng i Ramsau

    onsdag 12 oktober, 2011 0 kommentarer

    Ok, detta blev inte som jag planerat.

    Resan ner, perfekt i tid. Hyrbil med kartläsare Björn, smidigt. Middag på hotellet när vi kom fram. Väckarklockan ringer vackert på den efterföljande morgonen. En säcken packad för skidor på Dachstein glaciären placerad tätt bredvid.
    Den fick jag aldrig röra, jag hade nämligen ont i halsen och var förkyld.

    Så efter två dagar i sängen. Vänder jag kosan hemöver. Är på bättringsvägen men har inte lust att bo snuvig och laga mat med de andra när vi förflyttar oss till Ruhpolding.
    Så det var det lägret det. Tur att det inte är mer än två veckor till nästa!

    Utsikten från fönstret, vilket jag i dags läget har svårt att uppskatta. Den ska nämligen upplevas. Men men, tydligen inte denna gång.

  • Dax för Ramsau

    måndag 10 oktober, 2011 0 kommentarer

    Efter fina veckor hemma i Mesnali så är nu väskorna åter packade och nytt läger väntar.

    Jag sa i morse ”goodbye” till ett vitt och minusgrader fint landskap. IgÃ¥r snöade det 10cm och gjorde däckbyte helt nödvändigt!

    En bild från tidigare i veckan. Hösten var då här men nu vinter..

  • Tillbaks och djupt ner i soffan..

    fredag 23 september, 2011 0 kommentarer

    Efter den avslutande tävling, som satte punkt pÃ¥ lägret i Torsby, satte jag mig i bilen och körde den nätta ”genvägen” över Östersund. Anledningen till felkörningen var tester. Tester av kroppssammansättning, styrka och uthÃ¥llighet.

    Alla tester gick bra, lite midre fett massa, lite mer muskler och LÄNGRE(!!). Stryketesterna gjorde jag för första gången. Och på syreupptagningstestet ramlade jag av bandet. Börjar bli en (stygg) ovana. Rullskidor med plasthjul klarar inte att hålla mitt bentryck utan börjar halka. Verkar bara hända mig.. Men jag nådde kanske mitt maximala syreupptag men hade lång väg kvar till puls max.

    Om jag på förmiddagen var glad över att jag vuxit 2,5cm, till ståtliga 176,5, blev jag nedtagen på marken igen när jag på eftermiddagen krympit med 1,5cm..

    Nu har jag fastnat i soffan i ”hem ljuva hemmet”. Att slappna av är farligt men skönt.. IgÃ¥r fick jag inte en enda knop gjord. FÃ¥r se vad dagen bringar!

    Nedan lite bilder från en eftermiddag med hagelskytte! Segrare: Tobias Arwidson!

  • Torsby och snö under fötterna

    tisdag 13 september, 2011 0 kommentarer

    Det var väldigt länge sedan jag var i Torsby. Alltför längesedan. Men Nu är jag och vi andra i herrlaget på plats och idag fick vi känna på snön. Och kylan.

    För första gången denna säsong knäpptes skidorna på fötterna. Skidtunneln bjöd på fina förhållanden, träning och ett första test av vinterns skidpark påbörjades.

    Men man förvånas lika mycket varje gång. DET ÄR KALLT MED MINUSGRADER!..

  • Besök frÃ¥n Sverige

    torsdag 1 september, 2011 2 kommentarer

    Gula löv och regn.
    Att alltid vrida ur sura strumpor och tvätta nersmutsade kläder.
    Att formen är bra.
    Att friidrotts VM ligger pÃ¥ bästa ”ligga still i soffan tid”.

    Det är en bra vardag, för vad mer kan man önska sig?

    IgÃ¥r hade jag besök av SOK:s stryketräningscoach,  Jesper Sjökvist. SÃ¥ i mitt ”storslagna” styrkerum, styrkerummet med garanterat bästa ventilationen, guidades jag genom nya övningar och rättades till för bättre teknik.

    Trots mitt kompletta (läs med stor ironi) styrkerum, sÃ¥ saknade jag en bra box att hoppa pÃ¥. SÃ¥ med material frÃ¥n gammal veranda, med lite skisser i ett notat block, sÃ¥… vips. Färdig!

  • Kökstjänst..

    måndag 15 augusti, 2011 0 kommentarer

    Vi gillar tävlingar. Därför är vi delade i fasta lag. Men ibland kan bli extra arbete.. Mina kära lagkamrater, lyckades vid lägret i SollefteÃ¥, ”vinna” det trevliga priset: ”en dag i köket”.

    Idag var det dax. Förkläden på. Kniven i högsta hugg.

    Så här såg det ut!

  • Spikar och träning

    måndag 1 augusti, 2011 1 kommentar

    Avslutningen på vår semester blev i Anterselva. Otroliga bergmasiv precis i gränsen till den vita bergskedjan Dolomiten.
    Vädret var inte denna gång med oss, regn och SNÖ skvätte oss både blöta och kalla. Men upp på 3249möh hann vi!

    Sedan hemkomsten frÃ¥n ”semestern” har det varit fullt ös! Byggarbete!

    Tre nya hål i källarmuren med nya fönster. Ny fasad och ny panel invändigt.

    Mycket kvar att pyssla med! Tur att far tog en liten visit!

  • Värme

    fredag 15 juli, 2011 0 kommentarer

    Klockan har hunnit bli lite över 10 på förmiddagen. Har precis kommit från en fantastisk frukostbuffe. Sängen kändes välkomnande igen, är lite sliten..
    Första träningspasset är redan avklarat. Idag löpintervaller längs strandkanten. Temperaturen vid start var 27 svalkande grader men blev snabbt gassande 32 vid 9-snåret.

    Jag har semester! Fantastisk semester. Min fru jag och tog ett flyg mot mellaneuropa förra söndagen. Med en bil till hjälp håller vi nu på att utforska Kroatien.

    Vi har varit pÃ¥ Istra-halvön med Pula och Opatija som ”sovplatser”. Där är mÃ¥nga timmars löpstigar, cykelvägar och utkikstorn utforskade.

    Kanske dags att byta ut Aircondition i rummet mot ett knappt svalkande hav.
    Förresten, en barndomsaktivitet har återupptagits. Snorklen, cyklop och simfötterna används flitigt..

  1. Sidor:
  3. 1
  4. 2
  5. 3
  6. 4
  7. 5
  8. 6
  9. 7
  10. ...
  11. 40